Ohud ja soovitused

OHUD JA SOOVITUSED

  • Sauna ja kümblustünni kasutamise ajal on soovituslik juua rohkelt vedelikku.
  • Soovituslik tünni vee temperatuur on 37-39 kraadi. Kõrgemate temperatuuridega võivad kaasneda terviseprobleemid, madalamatega jahtub keha liiga kiiresti maha ja hakkab külm.
  • Südamehaiged isikud peavad kümblustünni kasutamisel olema ettevaatlikud.
  • Talvel ja tuuliste ilmade korral on soovitatav kasutada mütsi.
  • Taga tuleohutus! Ära aseta küttekollet ja korstent hoonetele või muude kergesti süttivatele objektidele liiga lähedale.
  • Ära jäta lapsi ega joobes isikuid kümblustünni järelvalveta.
  • Vigastuste vältimiseks ära kasuta tünnis klaasist esemeid ega klaastaarat.
  • Ära põleta end vastu kuuma korstent või ahju.